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NTC训练是什么？
NTC训练是一种由美国耐克公司推出的全身训练计划这种训练计划包含高强度的耐力训练和有氧运动，可以快速提高身体素质、增强体能和耐力，同时通过不同的训练模块来燃烧脂肪和消耗卡路里，从而达到减脂塑形的目的
研究表明，NTC训练可以比传统的训练方式更有效地帮助人们达到健身目标，而且NTC还有各种适合不同人群的训练计划，可以根据个人需要选择合适的课程
NTC是Nike Training Club 的简称，是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程。 它以世界级运动员的专业训练为灵感，由耐克大师级健身教练经过多年研究，根据多种运动原理而设计，是最实用而有效的训练课程。无论你想要达到怎样的运动效果，无论是减肥、塑形，还是健身，它都可以帮助你达成目标。 Nike Training Club灵感来源于体育运动，包含力量训练、有氧运动、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项基础训练，简单易学，能在短时间内达到有效的训练效果。目前广为世界级运动员所采用。
8个最好用的手机App有哪些推荐？绝对不套路？
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在我们手机中，有哪些8个好用的app可以推荐的。我现在使用的手机，有8个app，是始终离开不了的，我们就和大家一起了解一下，这8个app分别是什么？
第1个App。输入法，我觉得输入法对于我们来说是非常重要的，包括我现在使用的输入法主要是讯飞输入法，讯飞输入法的好处是它的语音识别表现非常的出众，也就是说我懒得输入文字的时候，直接使用语音输入法。
第2个App。今日头条是我获取资讯进行创作的不可或缺的app，今日头条除了给我们带来新闻资讯之外，最主要的是向读者变成创作者，这让很多人获得了副业的机会。
第三个App。我们知道微博也是很多人不可或缺的，APP因为他能够及时的知道我们所需要的资讯内容，对于我们个人用户来说，微博的热搜吧，能够随时的给我们带来需要了解的内容。
第4个app。百度在我看来是不可或缺的，毕竟作为中国最大的搜索引擎网站，它拥有着极强的搜索优势，虽然说目前更多的搜索网站会不断的加入市场，对于我而言，百度很重要。
第5个App。我们可以说的是放松我们身心的短视频App，抖音是一个令我们比较喜欢且熟悉的短视频App。
第6个App。如果说喜欢音乐的话，你可能会下载音乐App，在这些App中，我更喜欢的可能还是网易云，毕竟我喜欢小众。
第7个App。这里我们在看看电商平台，这里会推荐的是京东，我们知道京东的优势还是在于它的自营，选择京东还是在于它的售后以及物流。
随便推荐几个。
1.识货
虎扑体育做的购物平台，主要用于购买各种运动品牌产品，新鞋首发、球鞋热榜、鉴别真伪等都可以在里面进行，而且虎扑APP可以直达淘宝，想买鞋子，选好型号、鞋码、配色，会自动筛选出若干个店铺，这些店铺一般信用比较好，真品率比较高，一般都支持7天无条件退货，从识货渠道过去的可以享受额外优惠，将喜欢的球鞋收藏，降价时也会发通知。
2.搜图
头像荒？壁纸荒？没有表情包？一个APP帮你解决所有图片文题，高清图片，潮流头像，多引擎搜索，你要的图，它全都有。
3.小睡眠
声音APP，在你晚上翻来覆去睡不着觉的时候，用这个就对了，上百种声源，总有一款你喜欢的，更有英语、语文课堂哄你入睡！
4.闲鱼
闲置买卖中心，你还在为堆积如山的旧物发愁吗？你还在为资金不足为难吗？上闲鱼，就购了。
5.Soul
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